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　　我给自己定的上上周计划是看一本和专业相关的书，然后分析了一下任务的可行性：周一到周六白天去公司实习，阅读的时间为上下班地铁上的一个多小时和晚上回到宿舍的一个多小时；周日有一天的阅读时间。综合分析了一下，时间充裕，具有可行性。
　　到了上周，周一到周五总是感觉时间不够用，所以我充分利用了上下班地铁上的时间和晚上回宿舍以后的一个小时。但是到了周六晚上，我感觉反正周日的时间很充裕，于是周六不知道干了什么就该睡觉了。到了周日，有一天的时间供我消费，于是我就想先干点儿别的，于是也不知道干了什么，周日就这样过去了。结果就是书没有看完，不仅白白浪费了周日的时光，还沉浸在后悔不迭中，心情也很低落。
　　给这种类似事件起个名字的话，我想可以叫做拖延症。拖延症其实存在于我们每个人的生活中，但是程度不同。拖延症的影响程度依赖于它的严重程度。如果一个人的拖延症严重到了很糟糕的程度，他的生活、学业等都会受到严重的影响。既然拖延症的危害这么大，为什么我们周围还是会有很多人明知自己有拖延症但仍没有改变的想法呢？其实，大部分人是有想改的意识的，只不过是实际行动的时候“理性”没有说服“感性”。我想究其根本原因应该是这些拖延症并没有给他们带来什么损失，顶多是延后几天而已。举个例子，老师布置了作业，学生一直拖着不写，直到前一天晚上，发现明天必须得交了，不写不行，于是’借鉴’了一下同学的，作业也就应付过去了。此时，你并没有感觉到有什么损失，而且大大‘缩减’了写作业的时间（抄的当然要快），感觉其实这样也挺好的。如果你只想浑浑噩噩地过日子，当然没问题。但是，如果你想追求自我成长，那请继续往下看你到底失去了什么。
　　首先，如果你只是应付任务的话，那么你就不能真正的收获到这个任务的价值。其次，让我们看一看犯拖延症的时候你在干什么，当然如果你在做的事情是你认为对你来说价值更大的事情，就不在这次的讨论中了。大部分人在犯拖延症的时间里干的都是纯消遣的活动，如看电视、看小说、玩游戏。当然，适当的娱乐也是必须的，但是如果你只是因为想逃避而去娱乐，娱乐就失去了本身的意义。这时的娱乐不仅不能帮你放松身心，还会消磨你的意志，使你越来越不想面对现实。长此以往，不仅你的拖延症会越来越严重，你还会变得越来越和现实脱轨。
　　所以，赶快戒掉拖延症吧，每次当你想用别的事情拖延正事的时候，认真的想一下当你错过的时候是否会追悔莫及，如果是，那么这件事就是你现在应该做的事情，其他的事情都是浮云，做与不做没有什么区别。只有当你知道什么才是必须要做的事情的时候，你的生活才不会被无聊的事情占据。不要以为一切都来得及，以来不及的心态做来的及的事情，才会让你的生活更加从容，更加多彩！（刘双双）

编辑：贾爱平

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