北航新闻网5月30日电（通讯员 刘姝含）5月26日下午，由北航积极心理体验中心主办，知行书院承办的“戏剧表达在团队建设中的作用”心理委员培训课程在北航沙河校区2号教学楼501举行，本次培训由国家二级心理咨询师邱玲老师主讲，来自知行书院、致真书院以及新媒体艺术与设计学院的心理委员参加了本次培训会。

本次培训活动主要分为四个环节。首先，邱玲通过一个小活动开启了本次培训。心理委员们手牵手围一个圆圈，每个人轮流用一句话概括自己对戏剧的定义，通过这个方式了解大家对戏剧的认知情况。接下来的活动中，大家从与邻座同学进行眼神对视、微笑握手，到与任何一人都能够很自然地打招呼。起初，大家还有些拘谨，随着环节一步一步推进，大家愈发感到放松，相互之间像是熟识已久的朋友。随后，“寻找椅子”“编剧”“故事接龙”等活动让大家更进一步地相互熟悉。邱玲老师表示，团队建设就是一个催化亲密程度，形成信任感的过程。最初让大家围成圆圈，既保证了每个人是平等的一分子又可以直视彼此的眼睛，而戏剧表达的意义在于让大家玩到一起，拉进彼此间的距离，为形成一个真正的团队打下基础。最后，邱玲向同学们介绍了如何在团队建设中融入戏剧表达的方式，鼓励同学们积极与班级同学沟通，做一个合格的心理发展委员。在热烈的掌声中，本次培训落下了帷幕。

大学期间，大学生会面临愈来愈复杂心理问题，如学业压力、情感挫折、就业困难等引发频繁的焦虑、抑郁等状态，给我们敲响了警钟。心理委员作为班级中上传下达同学心理动态的关键角色，是心理健康的宣传者、心理问题的发现者以及心理困惑的帮扶者。北航积极心理体验中心十分重视班级心理委员培训工作，先后依托各书院组织多次心理委员培训，旨在让各班心理委员更好的明确自己的职责，掌握有效的心理疏导方法，更好的为同学们的健康心理服务。

编辑：王晴