北航新闻网3月17日电（通讯员 戴轲 谭正红）阳春三月，暖意融融。3月12下午，动力学院邀请学院专职心理咨询师陈潇琳开展主题为“求助是强者的行为”心理讲座。
讲座开始，陈潇琳带领大家进行了一次自我检测，同学们踊跃回应，对老师的提问积极反馈，会场的气氛轻松愉快。
陈潇琳对一些常见的心理状态进行了详细的描述，帮助同学们对自己生活中不知不觉产生的情绪状态有了初步的认识。陈潇琳解释，心理咨询分为障碍性咨询和发展性咨询，无论哪一种形式，都是我们在感受到自己的负面或消极影响之后积极寻求帮助，积极改变自我状态的方式，这在本质上是我们“自我反思和自我解救”的一个过程，这恰恰说明我们拥有着开放的姿态和自我反思的心智能力。
最后，陈潇琳用匿名举例子的方式，向大家生动地展示了咨询者真实的一面，让大家明白，其实每个人都有自己的小纠结，我们都需要或多或少的外界帮助，要善于寻求帮助，内外发力，度过人生中不快乐的阶段，让自己完成“蜕变”。学会与自己和解，学会去感受阳光。
（审核：董卓宁）
编辑：贾爱平
