北航新闻网11月20日电（通讯员 黄万超）为引导学生积极表达情绪，提升自我认知与情感管理能力，10月30日，交通学院邀请积极心理体验中心赵红梅老师开展了第四期“交心工坊”积极心理体验沙龙活动，主题为“情绪绘画”。
赵红梅首先分享了国际著名画作，通过分析这些画作中蕴含的复杂情绪，帮助同学们理解艺术与情绪之间的紧密联系。在老师的讲解中，同学们意识到情绪在生活中的多样性与表达方式的重要性。
随后，赵红梅让同学们画出心中最重要的场景，并在画中表达出当前的情绪。每个人都积极投入到创作中，用色彩与线条展现自我，在完成作品后，大家依次分享了自己作品中蕴含的情绪与故事。在绘画创作中，同学们不仅加深了对自己情绪状态的理解，也通过倾听学会了如何更好地共情与沟通。
此次“情绪绘画”沙龙活动，让同学们在轻松愉快的氛围中更深入地探索了自己内心的情绪世界，学会了如何通过艺术表达并分享自己的情感。赵红梅老师的专业引导和细致讲解，使得同学们在活动中收获颇丰，纷纷表示期待未来更多这种沉浸式的积极心理体验活动。
（审核：杨世春）
编辑：贾爱平
