北航新闻网10月23日电（通讯员 朱蕊寒/文 高一丹/摄影）为助力教职工提升自我调适能力、激活内在心理能量，近日，教师发展中心特邀人社部中级心理训练师解婧，带来《听音寻静 彩绘润心》主题工作坊。引导教职工在艺术创作中沉静思绪、探索自我，从而获得内心的疗愈与力量。

工作坊在轻松愉悦的氛围中展开。解婧首先结合丰富案例，溯源了曼陀罗的历史脉络；随后引入荣格自性理论，深入浅出地解析了曼陀罗绘画的象征意义与创作逻辑。她指出，艺术疗愈能帮助人们突破语言的束缚，直达内心，实现非言语的自我表达。

在实践环节，解婧通过循序渐进的引导，帮助教职工逐步“看见自己”。她带领大家冥想放松，鼓励老师们挑选经典曼陀罗图案进行自由创作，用画笔记录当下的内心感受。她同时建议大家，在工作之余预留与自我相处的时间，通过持续的自我观察与对话，保持身心的平和与活力。

工作坊现场氛围温暖而活跃。参训教师纷纷表示，此次曼陀罗绘画体验不仅是一次压力的释放，更是一场与自我的深度对话。未来，他们会尝试将所学所感融入日常工作与生活，让艺术疗愈的积极影响，成为滋养前行的内在动力。

（审核：李红捷）

编辑：贾爱平