北航新闻网4月11日电（通讯员 陈俣含 冯蓉/文 边厚华/摄影）4月9日，宝钢教育奖优秀教师获得者、北京林业大学人文社会科学学院教授雷秀雅为2023级本科生讲授《心理健康》必修课，4000余名本科生通过线上线下相结合的方式参与学习。

雷秀雅教授此讲的题目是《人际交往与沟通技巧》，课程围绕人际关系的本质、意义及沟通技巧展开，旨在帮助学生提升沟通能力与团队合作意识。课堂上，雷秀雅从不同角度分析人与人之间的关系，强调信任与合作的重要性，并通过“木桶效应”引导学生认识自身价值与团队协作的意义。在沟通技巧环节，雷秀雅详细讲解了倾听、共情、尊重等实用方法，鼓励学生在宽容与自我接纳中建立良好的人际关系。

丰富有趣的课程内容激发了同学们的共鸣。集成电路科学与工程学院的王韵淇同学说“雷老师告诉我们，人与人的关系是复杂且多元的，它是我们生活的重要组成部分，像一张无形的网，将我们彼此相连，每一种关系都独特而珍贵，为我们的人生增添不同色彩，与此同时这些关系也丰富了我们的情感体验，让我们感受到温暖、信任与归属感。”仪器科学与光电工程学院的雷胜同学说“这节课让我意识到人与人之间的关系并没有那么复杂，想要获得真诚，就先付出真诚；想要获得好感，就先展现热情；想要获得信任，就先言出必行……只要保持一颗真心，我们的行为终会被人看到，换来他人的真情相待。”北京学院的马晶琳同学说：“心理课让我深受启发，自信是可以通过不断学习和实践来培养的，我将努力践行这些方法，克服焦虑，增强自信，更好地面对学业和人生挑战。”

2022年以来，学校面向本科生开设《心理健康》必修课，组建高水平师资团队，邀请知名专家学者授课。在传递心理健康基础知识与技能的同时，也将心理健康节活动、素质拓展训练、心理班会、心理沙龙、心理剧等纳入心理健康课的实践学时，五育融合，多措并举，引导学生在心理活动中收获直观感受，优化行为习惯，提升心理健康素养，更好地适应和满足学生心理成长需求。

（审核：纪一鹏）

编辑：贾爱平